LANA DOK
Лекции про питание
Главная информация, чтобы питаться с пользой для здоровья и без загонов
Знай, что ты ешь
Лекция 1
Из чего состоит наше питание, и почему это важно знать
Как есть
Лекция 2
Как выстроить отношения с едой и построить свой рацион
Я хочу похудеть
Лекция 3
Здоровый подход к снижению веса без мракобесия
Я хочу набрать
Лекция 4
Как увеличить свой вес качественно не только за счет коррекции питания
Видео-лекции с инфографикой
от доктора-эндокринолога и фитнес-тренера Светланы Докучаевой
В них самая главная информация, которая поможет вам
- разобраться в глобальной теме питания
- научиться, как лучше выстривать режим
- выяснить, как составлять приемы пищи
- понять, как достичь цели в похудении или наборе веса
ВНИМАНИЕ! После оплаты сразу открывается доступ на платформе GetCourse, и на указанную почту приходит письмо со ссылкой